既然，按摩是一種休閑方式，那么，我們就應該為這種休閑保健方式提供一些舒適的環境，讓身心真正的放松　　按摩前要做的事　　一、環境準備　　按摩在什么環境下都是可以操作的，但是一個溫馨、舒適、整潔、安靜的環境總好過吵鬧、雜亂的環境，它可以讓我們在心理和生理上都得到的放松。休閑的地方，環境都是經過特殊設計的，它不像辦公室那樣的中規中矩、一成不變，它可以多樣化，只要能讓我們感覺舒服就可以?！　?、音樂　　我們可以在按摩的室內放些舒緩、安靜的音樂，一般這種音樂，可以讓浮躁的心靜下來，讓你的情緒平穩些，當然這個也看個人喜好，如果你喜歡其他的音樂，也可以選擇其他音樂；　　2、香水　　噴香水的女人是有味道的女人，如果你身邊經過一位有香水味的女人，你會有精神一振的感覺，這就是香水發揮的功效，它可以讓你心情變好，讓你感到愉悅。香水不僅可以用在人身上，同樣也可以用于環境中，在按摩室適當噴點香水或者是清新劑，一進門就聞到這種香味就可以讓你放松，當然，噴香水要把握度，不要噴太多，如果噴太多聞起來反而不好聞?！　?、關手機　　現代人都是機不離手，上個廁所都要帶手機，按摩的時候也是邊按摩變玩手機，為什么不能全身心享受按摩呢？一邊按摩一邊玩手機，會讓你的注意力都轉移到手機上，按摩帶給你的舒適感就會降低，按摩本來是一件放松的事情，為什么還要讓你的眼睛受累呢？所以，建議大家在按摩的時候放下手中的手機?！　《?、物品準備　　1、按摩床　　被按摩者按摩的時候都是躺在床上，因此，按摩床的選擇也很重要。按摩床不能太高也不能太低，太高、太低不利于按摩者按摩，普通的家庭的單人床一般就比較適合?！　?、純棉的布單或毛巾被　　我們知道，純棉成分的毛巾摸起來比較柔軟，有利于保護我們的皮膚，按摩巾用純棉成分的布單或毛巾被，這樣被按摩者會感覺比較舒服，而且可以保護按摩者的手部皮膚，避免按摩過程中帶來的損傷?！　?、枕頭　　按摩時間有點長，有時候被按摩者要長時間保持一個姿勢，這個時候用軟枕可以緩解因長時間固定體位帶來的不適，比如仰臥時可以在頸下放軟枕，俯臥時可以在胸前、小腿前放軟枕?！　?、潤滑油　　為了推拿按摩操作的時候更加方便些，涂些潤滑油或者精油、乳液是很好的，它可以減輕雙方按摩時對皮膚的損傷。

　　2、純棉的布單或毛巾被　　我們知道，純棉成分的毛巾摸起來比較柔軟，有利于保護我們的皮膚，按摩巾用純棉成分的布單或毛巾被，這樣被按摩者會感覺比較舒服，而且可以保護按摩者的手部皮膚，避免按摩過程中帶來的損傷　　3、枕頭　　按摩時間有點長，有時候被按摩者要長時間保持一個姿勢，這個時候用軟枕可以緩解因長時間固定體位帶來的不適，比如仰臥時可以在頸下放軟枕，俯臥時可以在胸前、小腿前放軟枕?！　?、潤滑油　　為了推拿按摩操作的時候更加方便些，涂些潤滑油或者精油、乳液是很好的，它可以減輕雙方按摩時對皮膚的損傷?！　∪?、精神準備　　心情放松，這是對被按摩者的要求。這和打針時醫生要你放松是一個道理的，如果你在打針的時候不放松，你會發現打針很疼，而且打完之后也很疼，如果你在按摩時心情緊張，那么，你的肌肉不放松，按摩師就容易出現手法不到位的情況，效果會大打折扣。當然，被按摩者心情緊張的話，按摩師也要幫助他放松心情，要讓他信任你，手法要柔和、舒適，也可以聊聊天、嘮叨嘮叨。（99健康網（）專稿，如需轉載請注明出處。）。

提前預約是為了確保擁有屬于自己的私密空間另外，為了保證SPA使用的材料盡可能新鮮，SPA館是在客人到來后才開始用冷藏的精油、綠豆、鮮花、植物的根莖等調制好，而療程是在預約好的時間準時結束，如果你遲到，將意味著接下來享受的時間相應減少。而且，SPA館希望客人專門找一個時間到來，給自己一個專屬的時間和空間，然后從容更衣，慢慢享受蒸汽及桑拿。不要心血來潮，匆匆而至。放松，是享受完美SPA的前提?！　《]　　不要把SPA房間當成你的辦公室。作為禮貌，入內應該輕聲細語，并將手機調為靜音或關機。不要在SPA時間談論你千頭萬緒的工作、無理取鬧的上司、整天晚歸的丈夫、絮絮叨叨的妻子、考試不及格的孩子??此刻，需要關注的只有你自己?！　∪]　　接受SPA之前，先進行淋浴，享用蒸氣或桑拿，讓身心全面放松。有些SPA還會提供按摩前的浴足服務，從ldquo，上到ldquo，下地放松?！　∷恼]　　孕婦可以做SPA嗎?可以，不過并不是任何類型的SPA都適合，所以事先詳盡告知水療師自己的身體狀況。

當該按摩師積累了一定數量的忠實客戶之后，他自然而然就會跳槽風險二：線下商家需要租門店、開工資等，成本本來就已經不低了?，F在店內的按摩師要上門服務，他在同樣時間里能接待的客人數量就會少，商家的成本就會更高，這也就會導致商家推送的上門服務價格要高出不少，對客戶而言自然也是不愿意承受太高的價格。風險三：自家門店的按摩師上門服務如果出現了人身安全等問題，對于線下商家來說也是需要承擔相當的賠償。而目前線下門店的男技師和女技師比列在2:8左右，女技師上門服務一旦出現安全問題對于商家來說要承擔的法律責任和損失是相當大的。到店模式一：面向企業O2O平臺針對上門服務存在安全、體驗性差等諸多問題，很多創業者又紛紛推出了到店O2O平臺，諸如按客、7點鐘、樂爾等平臺紛紛崛起，他們通過與良子健身、富僑足道、五指生、千子蓮等品牌大店的合作，為用戶提供在線預約服務。其一，這種到店O2O平臺對于很多線下商家來說，他們都愿意與其合作，他們正需要一個這樣的導流平臺。同時，客戶還可以通過該O2O平臺與技師在線聊天，增加了客人和技師之間的黏性。其二，到店O2O平臺省去了很多不必要的麻煩，尤其是在人身安全等問題上。只需要做好平臺，選擇一些服務良好的商家合作就行，不需要像上門服務平臺那樣，還需要對入駐技師的水平進行考核，并對技師的安全進行保障等。其三，O2O平臺推出的附近到店服務基本上都是針對500米以內的距離，這樣客戶既不需要跑太遠的路程去尋找門店，同時也能讓客戶快速找到一個體驗不錯的門店享受足療按摩服務。

小的O2O創業公司基本上會苦于用戶留存和營銷成本，最后我們會發現一站式入口或平臺是流量入口，也是支付平臺，更是信用機制平臺當然，去哪兒的故事告訴我們，O2O領域最終階段可能是saas大規模應用，來推動傳統服務業的信息化轉型，這是O2O最大的貢獻，當然，團購已經對很多類型的商戶進行了教育和信息化升級，O2O則通過業務模式的轉型來進行線下服務業的模式再造。一站式入口的爭奪會讓流量成本適當降低，如果流量成本不降低，那么，大部分O2O服務只是解決就業問題，從生意角度看，并不是什么好生意?；疑貛В喝缤岛诨ヂ摼W，皮條客生意模式的洞穿你去百度一下“北京上門按摩”，會出現“根據相關法律法規和政策，部分搜索結果未予顯示”，這就是現實，你懂的，同樣是皮條客模式，O2O服務可能賺不到錢，而灰色地帶的皮條客都個個發財，這如同早年的互聯網暗黑時代，做模式互聯網的燒死了，做黑產的賺死了。這是一個悲劇，也是殘酷現實，欲望的力量往往超越肉體，別說O2O上門按摩，傳統正規的按摩店生意也不是那么好做，正規的累死一小時賺50，不正規的撫摸三下賺幾百，炮打司令部賺的更多。O2O服務必須在規模上做得非常大、非常普及，才能在成本效益上有收獲，死一批又一批，也未必能闖出幾條活路來，最終能活下來的可能還是家政、洗車等貼近生活出行的，那些高層次生活服務的O2O反而不容易存活。越是觸達肉體，就越是觸達欲望，于是，超出預期的服務就部分結果未顯示了。你一定會問“柳同學，你看好哪類O2O呢”，我看好功能型O2O，就是生活中你必須去改進，來讓生活更美好一些的服務，包含餐飲、家政、奢侈品等等，總體來說，是幫你干活的，這些容易活下去，并且能活得很好，然后衍生出增值服務模式。偏向于軟性服務，如按摩、美甲之類的，我不太看好，度過嘗鮮期后，我認為會大部分完蛋。解決灰色地帶的問題，最終需要服務O2O找到站得住腳的盈利模式，而不是給VC吹暖風說的那些牛皮大話和空想愿景，也不是扯淡地XXX用戶規模后就可以做YYY，如果找不到盈利模式，那就需要倒下了。當然，我個人認為做大眾上門按摩不是什么好生意模式，但是，給富人做VIP上門護理卻會是好生意模式，所以，跳出屌絲思維模式是很重要的突圍之路。

　　3）宜在床上按摩，床褥軟硬不拘，只要感覺舒服便可　　4）按摩時不一定使用潤膚油，但若丈夫雙手粗糙，宜涂些潤膚油，避免按摩時弄痛太太的肌膚?！　?）按摩時力度要穩定，不要時重時輕?！　“茨伞　?）切忌肚餓、肚飽或心情郁悶時按摩?！　?）懷孕頭3個月及產前1個半月，按摩時力度不宜太強?！　?）身體某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等，都不要大力按摩?！　?）若孕婦有妊娠并發癥或其他疾病，例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等，都不宜按摩。。

　　spa會所　　世界上有不同種類的spa，而spa會所也會因為spa的不同而有所不同，但是一些基本的要求基本都是差不多的，今天小編就為大家介紹一下如何選擇spa會所吧!　　教你如何選擇spa會所　　現在的SPA千奇百怪，每一個國家的Spa文化也不同，因為Spa的竄紅快速，各式大小已經沒有規范，主題甚至地點都在爭奇斗艷，如何選擇一個適合你、專業的、正當的、有放松效果的Spa呢?ISPA臺灣分會針對不同類型地區的Spa，提供一個自我評量的標準　　品牌知名度　　為大多數人所認可，較可以放心享受?！　艄庹！　pa內為了客人放松，燈光較昏暗，但顏色及亮度應是正常?！　≡O備正?！　’煶淌覂?，除了療程師的座椅裝備，按摩床及衛浴及特殊療程儀器設備，及戶外休憩區等，不應有其它的設備。公共區域除餐飲、產品區、化妝區、個人置物間、靜坐休憩區、員工辦公室及其它運動設施，也不應有其它的多余暗房?！　》块g數不宜太少　　Spa有分大小，但如果房間數只有兩三間，在住宅區開設，公共設備也不足，這就不是一個專業的Spa?！　I的服務　　坊間小型Spa甚多，人員素質落差大，專業認證及服務專業度是參考重點，值得注意的是，Spa均采預約制，服務人員的多寡不是專業度的參考重點，服務人員以專業取勝，其外表及打扮應是樸實專業的，不宜嬌俏?！　∈召M　　一次60分鐘的Spa療程收費，建議在美金400~800上下，除非頂級會員制Spa，或特殊連續療程，或頂級飯店的豪華設施，太便宜的Spa，設施絕對不足，太貴也對療效沒有太大幫助?！　》奖阈浴　〉赜蛐缘姆奖銘侵饕紤]，除了渡假或目的型Spa，不應為了放松而舟車勞頓，失去了為Spa而Spa的意義?！　》諊　pa主要重視設計及周遭的氣氛，沒有舒適的空間設計，及周圍的放松環境，不能算是一個完整的Spa?！　⌒詣e選擇　　臺灣目前的Spa人口仍是女性居多，療程師也大多是女性，但很多Spa已為男女或雙人同時享受設計空間，造訪Spa時，應針對個人的偏好事先問清楚或預約。

　　蟲二Spa　　《蟲二SPA》的名字挺有意思的，來源于一個很男性化的典故據傳清代乾隆帝帶領一班御書房隨行泛舟夜游西湖，當天皚月當空乾隆帝文思大發，隨即在湖心亭上寫下ldquo，蟲二兩字，后立碑于島上。這ldquo，蟲二兩字就是繁體的ldquo，風月去掉了外殼，意為ldquo，風月無邊?！　T臺搖曳，暗香浮動。走進ldquo，蟲二SPA可以看到，在充滿現代氣息的環境設施中，處處顯現出東方傳統文化的精致韻味。它的與眾不同之處是突出ldquo，文化的高品位，讓人們在這里棲息心靈、獲得減壓效果的同時，享受到傳統文化的書香氣，猶如江南清風明月般的大自然空間。潺潺的流水似空谷回音，讓你享受大自然的寧靜，悅耳的樂曲悠悠揚揚，在為你娓娓述說著感人的古老傳說，空氣中彌漫著溫馨、奇特的幽幽花香，讓你飄飄欲仙，在按摩師那雙神奇的ldquo，魔手之下，按摩、搓揉、裹敷、滋養、排毒及各種精油療法和水療沖擊，你會不可抗拒地走進暢快的感官之旅。不用多想什么，你早已遠離了人間的凡塵，陶淵明筆下的桃花源不再是遙不可及，而是離得那么近，你正徜徉其中?！　∧軌蚪蛹{男性會員的SPA館不多，位于社科院里的蟲二SPA剛開張不久，由于可以接受男性會員，所以便在滬上吹起了一小陣ldquo，男性SPA風。據店方介紹，這里除一般SPA館所具有的美容美體項目外，特別針對以上需求，設計了一些糅合中西手法的ldquo，除憂去病套餐。。

　　在這里，所有芳療師都步履輕盈，輕聲細語，所有能刺激感官的燈光、噪音都盡量被隔絕，落地窗簾避開俗世紛擾，在昏昏欲睡中，感覺身體就像在空氣中漂浮而透過美療房的窗戶，藍色的海水就在身邊?！　?.推薦地：深圳東部華僑城茵特拉根酒店礦泉SPA　　推薦理由：深藏于東部華僑城的超五星級茵特拉根酒店，其礦泉SPA稱得上國內頂級水平。單單SPA場地就有2萬平方米，而整個SPA區面向茶溪谷景區的湖光山色，及鑲嵌其中的茵特拉根瑞士風情小鎮，開闊景觀媲美國外頂級SPA?！　《鴵f這里的SPA采用的水，都是從景區專用泉眼中抽取的礦泉水，水質已達到可直接飲用的標準。各式稀奇的SPA門類和進口SPA機器，讓人難以取舍mdash，mdash，mdash，露天活力礦泉SPA區可以一睹山林SPA風采，有22個不同功效的礦泉湯池，歐洲SPA風尚區有據說是美國白宮專用的藍色隧道按摩床，以及德國進口水療按摩床，在亞洲SPA風尚區，則可享受泰國專業技師的純正按摩手法?！　?.推薦地：珠海御臨門溫泉印尼SPA　　推薦理由：以印尼材料建造的巴厘式別墅、精選的原籍印尼SPA美療師、百里內獨享泉源而絕不循環使用的真正溫泉水，這就是選擇珠海御臨門溫泉印尼SPA的三個理由?！　?，這里從環境氛圍到服務，都源自巴厘島經典SPA平衡與和諧的理念，且特別強調人工手技。來自巴厘島的美療師將以精湛獨到的按摩技術，幫助客人緩解壓力和肌肉酸疼，再配以由天然草本精油、香草和香料調配的美體物料，激發細胞活力?？腿诉€可以根據需要，選擇暖石按摩、草藥按摩、爪哇露露和天使之足等項目?！　?.推薦地：增城金葉子度假酒店高山水療SPA　　推薦理由：位于增城市派潭鎮的金葉子度假酒店，是增城目前唯一的以休閑度假為主題的五星度假酒店，以高山溫泉、自然生態森林浴為主題。